Risa’s EDM drop report from America
第62回：Twerk
こちらアメリカのEDMのイベントでは、様々な種類のダンスを踊っている人を見かけます。
シャッフルやフラフープを使ったダンス、LEDライトグローブで手を回しながら踊るスタイル、とにかくジャンプしまくりのフリースタイル…などなど。
こちらでは、EDMイベントでまだ日本には馴染みのない、あるスタイルのダンスが流行っています。
そこで今回は、そのセクシーで、エクササイズにも取り入れられていて、DJのステージのパフォーマンスやミュージックビデオにまで使われているあるダンスについて詳しくご紹介します。
■ EDMのイベントで見かけるダンス
アメリカのEDMのイベントでよく見かけるセクシーダンス。それはTwerk（トワーク）です。
“トワーク”とは、簡単に言うと音楽に合わせて腰とお尻を上下・横に激しく振るセクシーなダンスのことです。
このダンスの流行の火付け役は、歌手のMiley Cyrus（マイリー・サイラス）で、今となっては数々のEDMのDJのステージのパフォーマンスとして取り入れられたり、ミュージックビデオにも使われています。
トワーク好きとして有名なDiploは、ステージでトワークの女性ダンサーを多数集め、一斉に横一列に並ばせトワークパフォーマンスを披露したことで話題になりました。また、Diplo & Alvaro「6th Gear (feat. Kstylis)」のミュージックビデオでは、ロシア人の有名トワークダンサーを使用して、これもとてもセクシーだと話題になりました。
また、2015年に行われたUMFマイアミでは、3Lauのステージ（メインステージ）で、アメリカで有名なアメリカンフットボールの選手Robert Gronlowskiがトワークを披露したことで話題になりました。他にもBorgoreがトワーク・トーナメントを開催したり、彼の曲「Ratchet」のミュージックビデオでもトワークが使用されたり、まだまだたくさんあります。
アメリカのEDM野外フェスでは、DJが“LET ME SEE YOU TWERK”（あなたのトワークを見せて）とマイクを持って叫ぶこともよくあります。
トランスのセットでは、トワークしている人は見かけませんが（笑）。
■ Twerkを習う？
この話題のトワーク、一体どこで習えるのでしょう？
アメリカではトワークのクラスを、ポールダンスフィットネスのスタジオやバーレスクを教えているスタジオなどで見つけられます。
上級者になれば、ポールダンスと上手く組み合わせたり、お尻だけの筋肉を使ってお尻をセクシーに動かすことまでできちゃいま～す。
■ Twerkのクラスではどんなことをするの？
トワークのクラスは、まず軽いストレッチから始まり、その後、お尻と腰を上下そして横に振る練習、床に膝をついて腰を振る練習、床に横になってお尻の筋肉を使って足を上げたり下げたりしてヒップアップ効果運動、床に手をつけながらトワークをしてスタジオ内を行き来するといった運動、壁またはバーなどに足をひっかけて逆さま状態でトワーク、そして最後にフリースタイルでトワーク…をクラス内で披露します。
膝を傷めないように、クラスでは膝パット着用が勧められています。それくらいハードに床で動くということです！（笑）。
■ Twerkでダイエット
女性の皆様に良いお知らせです！！
トワークで楽しくダイエットができます。
最近、歌手のIggy Azalea（イギー・アゼリア）がトワークをしたことによって、なんと1週間で6.8キロもの減量に成功して話題を呼びました。
トワークをすることで普段はなかなか使わない部分の筋肉を使うことができ、お尻をキュっーと引き締め、ヒップアップ効果運動ができちゃいます。また、お尻を動かすことで自然と腰回りの筋肉も使うことになり、くびれまでできちゃうんです！
いかがでしたか？
EDMのイベントでカッコよく踊ることができ、楽しく音楽に合わせてお尻をセクシーに振って踊りながら美尻になれて高カロリーが消費でき、ダイエットまでできちゃうって最高ですよね。
アメリカでは、エクササイズとして取り入れられていて、フィットネスとして人気なのですが、もしかしたら日本ではエロエロダンスにしか思われないかもしれませんね（笑）。
日本でクラスが見つけられなくてもYouTubeからも学ぶことが可能なので、ご興味がありましたらチェックしてみて下さい。
また、なんと筆者はコメディー・セントラルの『ザ・ゴアバーガー・ショー』（The Gorburger Show with T.J.Miller）のトワークに纏わるエピソード2にゲスト出演、その他のフィットネスTV番組にもトワークの先生から選んで頂き、TV出演しました。
日本でトワークのワークショップでも開こうかな？ なーんて（笑）。
まだまだEDM関連のお役立ち情報や面白い情報がたくさんあります！！
So stay tuned and stay plur!
Another EDM report will drop soon!!! Thank you for reading!